Tego nie rób, gdy jesteś przeziębiony. Te nawyki sprawią, że będziesz dłużej chorować! Oto, czego nie robić, by szybciej wrócić do zdrowia

Palenie papierosów

Jak wiadomo, palenie szkodzi nam nawet wtedy, gdy nie jesteśmy chorzy. Palacze są jednak bardziej narażeni na przeziębienia, a objawy są u nich bardziej dotkliwe i trwają dłużej. Palenie tytoniu uszkadza komórki płuc i nadwyręża układ odpornościowy, a to z kolei utrudnia walkę z infekcjami. Podczas przeziębienia należy więc zrezygnować lub przynajmniej znacznie ograniczyć palenie papierosów, a także unikać towarzystwa osób palących.